Kürtest Kunstläufer

Übungen zur Laufschulung

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Laufschritte und Übersetzen vorwärts links und rechts

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Übersetzen rückwärts in 8-Form mit jeweils 1/4-Kreis Auslauf

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Strecksprung vorwärts / Dreierschritt / Landesprung, rechts und links

Sprünge

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Salchow

Sprungsequenzen

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Flip

Sprungkombination

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Dreiersprung / Toeloop

Pirouetten

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Standfußpirouette re 3 Umdrehungen

Pirouettenkombination

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eingedrehte Standfußpirouette va 1,5 Umdrehungen

Kürtest C

Übungen zur Laufschulung

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Mohawkschritte ve mit Cross Roll rückwärts in 8-Form 4/4 Takt

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Dreierschritt-Rittbergerschritt in 8-Form 3/4 Takt

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Dreier va mit rückwärts Schlangenbogen, links und rechts 3/4 Takt

Sprünge

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Axel

Sprungsequenzen

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Flip / Thoren / Salchow

Sprungkombination

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Lutz / Rittberger

Pirouetten

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Standpirouette ra 3 Umdrehungen

Pirouettenkombination

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eingeschleuderte Standpirouette va 4 Umdrehungen (Schl.Dreier in Waagehaltung)

Kürtest B

Übungen zur Laufschulung

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Dreier ve mit Choktaw-Schrittfolge, links und rechts 4/4 Takt

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Ausfallschritt re / Doppeldreier re, links und rechts 4/4 Takt

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Spiralen-Schrittfolge mit mindestens 3 verschiedenen Positionen 3/4 Takt

Sprünge

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Doppelsalchow

Sprungsequenzen

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Doppeltoeloop

Sprungkombination

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Axel / Rittberger / Thoren / Flip

Pirouetten

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eingeschleuderte Waage ra 3 Umdrehungen

Pirouettenkombination

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Wechselwaage va/ra 2/2 Umdrehungen

Kürtest A

Übungen zur Laufschulung

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Gegendreier-Schrittfolge, links und rechts 4/4 Takt

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Drehschritte (Dreier ve / Dreier ra / Stopperhilfe) mit Jetésprüngen, in 8-Form 4/4 Takt

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Diagonalschrittfolge wie Kurzkür

Sprünge

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Doppelflip

Sprungsequenzen

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Schrittfolge mit Doppelsalchow

Sprungkombination

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Axel / Doppeltoeloop

Pirouetten

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Hackenpirouette vorwärts 2 Umdrehungen

Pirouettenkombination

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eingeschleuderte Waage re 2 Umdrehungen

Kürtest Jugend

Übungen zur Laufschulung

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Kreisschrittfolge mit Stopperschritten, in 8-Form 4/4 Takt

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Schlangenbogen-Schritt rückwärts, links und rechts 3/4 Takt

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Übersprungene Gegenwende re mit schneller Mohawk-Drehung, links und rechts 4/4 Takt

Sprünge

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Doppellutz

Sprungsequenzen

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Spreizsprung / Doppelflip

Sprungkombination

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Axel / Rittberger / Doppelrittberger

Pirouetten

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Brocken Ankle 3 Umdrehungen

Pirouettenkombination

Damen

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Inverted 2 Umdrehungen

Herren

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Hacke rückwärts 2 Umdrehungen

Kürtest Junioren

Übungen zur Laufschulung

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Schrittfolge mit Wende va und re, links und rechts 4/4 Takt

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Cross Roll vorwärts / Dreier va / Twizzleschritt, links und rechts 3/4 Takt

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Serpentinen-Schrittfolge

Sprünge

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Doppelflip / Doppeltoeloop

Sprungsequenzen

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Doppellutz / Rittberger* / Doppelrittberger (*nicht zwingend)

Sprungkombination

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Sprungkombination mit mindestens 2 Doppelsprüngen (wie Kurzkür)

Pirouetten

Damen

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Inverted 3 Umdrehungen

Herren

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Hacke rückwärts 3 Umdrehungen

Pirouettenkombination

Damen

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Hacke vorwärts/Inverted 3/2 Umdrehungen

Herren

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Hacke vorwärts/Hacke Rückwärts 3/2 Umdrehungen

Kürtest Internationale Meisterklasse

(nur für Start bei Internationalen Meisterschaften)

Übungen zur Laufschulung

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Schrittkür aus "Moves in the field" mit Ballettsprüngen

(z.B. Hackenmond, Butterfly)

Dauer 1:30 Minuten

Sprünge

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Doppelaxel

Sprungsequenzen

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Dreifachsprung nach Wahl

Sprungkombination

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Sprungkombination aus mindestens 3 Doppelsprüngen mit Doppelrittberger

Pirouetten

Damen

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Hacke rückwärts/Inverted 3/3 Umdrehungen

Herren

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Hacke vorwärts/Butterfly-Sitz 4/4 Umdrehungen

Pirouettenkombination

Damen

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Hacke vorwärts/Broken ankle/Inverted 3/3/3 Umdrehungen

Herren

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Hacke vorwärts/Broken ankle/Hacke rückwärts 3/3/3 Umdrehungen

Stand März 2001